秋も近づいてきていますね。
最近は、夜も涼しくて扇風機さえも必要なくなってきました。
ただ、秋から冬にかけて私には恐怖なものがあるんです。
それは
食欲！！美味しいものがたくさん増えてくる季節♫
もちろん嬉しいことなのですが、、ついつい食べ過ぎてしまうのです。
そして、毎年この季節を越えた頃には、
体重が+５kg増加してるのです
(#ﾉﾟДﾟ)ﾉ ･ﾟ･┻┻ﾟ･:.｡o ｲﾔｰ!!このままでは今年もきっと…(｡-Д-｡)
そんなのは今年で終わりにしてやる!!
そう思って、今年の秋は 「
運動の秋！！」にする(●･`д･)っ
最近、実行してるのは倖田來未のライブDVDを見ながら
歌いながら腹筋したり、足の運動したりしてます。
くぅちゃん見てるとやる気が出る!!(*^��^*)
FIGHT★こちらもﾖﾛｼｸです↓↓
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わかる！いままでは食べなくてもおなかいっぱい！が味わえたのに涼しくなったとたん・・おいしいしいくらでも食べられちゃう・・
